Night Shift技巧是什么?Night Shift如何用？

苹果今天凌晨的春季发布会上推出了iOS 9.3 正式版系统，此次升级为用户带来了一系列新的功能，其中就包括了一个名为 Night Shift 的屏幕色温调整功能。那么Night Shift功能是什么呢？下面小编就为大家介绍下iOS 9.3系统新增的Night Shift功能。

一直以来，屏幕色温调整功能便是一部分用户梦寐以求的功能，不过 Mac 平台上著名的屏幕亮度和色温调整工具 f.lux 一直没有能够登陆 iOS 平台。Night Shift 的出现，正好弥补了这一遗憾。Night Shift 可以让用户在夜间使用 iOS 设备的时候有着更友好的体验，众多的“夜猫子“都在期待这一功能的到来。

那么 Night Shift 功能是如何实现的呢？在 Night Shift 模式下，苹果将会试图减弱通常被设备所忽略的蓝光光线，从而阻止蓝光对用户的生物钟造成影响。有研究指出，蓝光正是导致产生数码视觉疲劳的主要原因，因此通过减弱蓝光在理论上就可以帮助用户更好地入睡。

系统将会通过设备的时钟和 GPS 数据来计算出当地的太阳是否已经下山，从而自动打开 Night Shift。这将使得屏幕的颜色变得较为暖和，并让用户的眼睛更加适应。而到了第二天的早上，设备便会将屏幕的色温调回到初始设置。

　　Night Shift又被称为“减弱蓝光”，iOS 9.3 最令人激动就是新加入的“减弱蓝光”功能。相信很多朋友都会问，蓝光是什么？蓝光主要是指短波蓝光，而短波蓝光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线。该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁我们的眼底健康。蓝光诱发致盲眼病。由于短波长光线具有相对较高的能量，当遇到空气中的细小的粒子乱射率较高，这是引起眩光的主要原因。 视网膜病变和眼术后（准分子手术、白内障手术）患者对光非常敏感，会感觉到异常的刺眼，那也是短波蓝光使然。

　　iOS 9.3 新加入的减弱蓝光对于喜欢在睡前玩会手机的朋友来说，非常有用。如果睡前被蓝光影响，我们的睡眠也会受到影响。iOS 9.3 的减弱蓝光可以在设置——显示与亮度中找到，减弱蓝光通过拨动开关开启，并可以选择 cooler 以及 warmer，两个单词旁边还有蓝色和橙色的圆点，提示用户可以根据需要选择减弱蓝光的程度。一般滑动条位于中间位置即可，在下面的选项是定时功能，可以选择关闭定时功能，从日落到日出以及自定义时段。由于白天蓝光对我们的影响不大，推荐大家选择从日落到日出即可。选择之后，iOS 9.3 会根据用户位置信息，在太阳下山时开启减弱蓝光，并在早晨时将屏幕调整成正常状态。

　　除了在设置中开启减弱蓝光模式，苹果在后期的测试版中在控制中心加入了减弱蓝光的快捷开关。点击之后可以选择日落前保持关闭或打开减弱蓝光。

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